Mentale Gesundheit

Die mentale Gesundheit gewinnt im Bewusstsein der Bevölkerung zunehmend an Bedeutung. Studien zeigen, dass die mentale Gesundheit über verschiedene Altersabschnitte gleichbedeutend wichtig ist. Wissenschaftler weisen immer wieder darauf hin, dass sie durch Gedächtnistraining, gesunde Ernährung und Sport  bis ins hohe Alter erhalten bleibt.   

Informationsfülle,  Informationsvorsprung  und Schnelligkeit am Arbeitsplatz, im Alltag und  in der Schule  nehmen immens zu. Sie sind zu  zentralen Werten in unserer Gesellschaft geworden.

Hinzukommen Stressfaktoren wie

• Termindruck 
• hohes Arbeitstempo
• Globalisierung
• ständige Erreichbarkeit durch Handy und Email

Immer mehr Menschen sind an der Erhaltung oder/und  Verbesserung der mentalen Gesundheit interessiert.